各為哺乳的媽媽們 :早上很想喝杯咖啡嗎?看完以下的文章，再考慮要不要來一杯.
咖啡因對母乳會造成什麼影響呢?
哺乳期間，媽咪吃下什麼，母乳中就會含有什麼，所以請各位媽咪要特別注意這一點!
一班來說，喜歡喝酒抽菸的人，在哺乳期間都請自我節制。
有母乳指導方針認為應該嚴禁喝咖啡。根據國際泌乳顧問協會(ILCA)的資料，寶寶要從體內排出咖啡因的時間，
長達80小時。很可怕吧!
寶寶對咖啡因相當敏感，喝下咖啡因的母乳，會發出咯咯吱吱聲，也會睡不好，所以還是別喝了!寶寶要是變得不好照顧，到頭來累的還是自己。
就算可以喝好了，只要不要太濃，一天一到兩杯左右，應該還ok吧!
喝下咖啡因的飲料，2~3小時後咖啡因就會運送到母乳來。要是不在意地在晚上喝，到了半夜，恐怕寶寶的2個眼睛還是瞪得大大地不睡，所以，
真要喝，也要考慮喝的時間才好。不光是咖啡，紅茶 綠茶 保健飲料和可樂裡 ，也都含有咖啡因，所以請特別留意!
...........母乳親餵Q&A
